커피 지식
설탕 대체 감미료 : 커피를 설탕 없이 달콤하게 즐기는 방법
설탕이 우리 몸에 좋지 않다는 것은 많이 알려져 있다. 설탕을 과도하게 섭취하면 당뇨병, 암, 심장 질환의 위험이 증가한다. 그럼에도 커피에 설탕을 넣지 않으면 달지 않아 먹지 못하겠다고 생각하는 사람들은 설탕을 대체할 감미료에 대해 궁금해한다. 이 글에서는 커피에 설탕 대신 넣어 달콤하게 즐길 수 있는 감미료에 대해 알아본다. 목차 설탕 대체 감미료 커피에 넣는 설탕을 대체할 수 있는 건강한 감미료가 생각보다 많이 있다. 꿀, 스테비아, 몽크푸르트 같은 천연 감미료는 설탕보다 더 건강하게 커피를 즐길 수 있게 만든다. 아래에는 설탕을 대체할 수 있는 감미료를 정리한다. 꿀 꿀을 커피에 넣어 마시면 여러 가지 건강 상의 이점이 있다. 꿀은 잘 알려진 슈퍼 푸드로 천연 항산화제, 항염증제, 항균제로 불린다..
2023. 10. 12. 11:09