스타벅스에서 프라푸치노를 즐기는 사람이라면, 이 음료에 얼마나 많은 카페인이 들어 있는지 궁금할 수 있다. 카페인 충전을 원하든, 카페인이 없는 음료를 찾든, 이 글에서는 스타벅스 프라푸치노의 카페인 함량을 알아보고, 카페인 추가 방법과 병에 담긴 프라푸치노의 카페인 정보도 알아본다.
목차
프라푸치노 종류 : 커피 vs 크림
스타벅스 프라푸치노는 크게 두 가지로 나뉘는데, 커피 베이스와 크림 베이스이다.
- 커피 프라푸치노: 커피가 들어가 있어 카페인이 포함되어 있다.
- 크림 프라푸치노: 보통 카페인이 없지만, 말차나 초콜릿 같은 일부 재료가 들어간 경우에는 약간의 카페인이 있을 수 있다.
프라푸치노의 카페인의 원인
스타벅스 프라푸치노의 카페인 함량은 주로 다음과 같은 재료에 의해 결정된다.
- 커피: 가장 일반적인 카페인 원인이다.
- 차: 말차나 차이 티가 카페인을 더할 수 있다.
- 초콜릿: 초콜릿도 카페인을 포함하지만, 커피보다는 훨씬 적다. 특히 다크 초콜릿이 카페인이 많다.
예를 들어, 카카오 80% 다크 초콜릿 28g에는 약 22.7mg의 카페인이 들어 있으며, 이는 일반 커피 한 잔보다 훨씬 적다.
스타벅스 프라푸치노 카페인 함량
카페인 함량은 음료의 크기와 재료에 따라 달라진다. 아래는 인기 있는 스타벅스 프라푸치노 음료들의 카페인 함량이다. 카페인에 민감한 사람이라면 크림 베이스의 프라푸치노가 좋은 선택이다. 반대로, 카페인 충전을 원한다면 에스프레소 프라푸치노의 카페인이 195mg 들어있다.
1. 커피 프라푸치노 (카페인 포함)
| 프라푸치노 종류 | 톨 | 그란데 | 벤티 |
| 더블 에스프레소 칩 프라푸치노 | 130mg | 130mg | 260mg |
| 자바 칩 프라푸치노 | 100mg | 130mg | 180mg |
| 카라멜 프라푸치노 | 85mg | 110mg | 155mg |
| 에스프레소 프라푸치노 | 120mg | 155mg | 195mg |
2. 크림 프라푸치노 (카페인 적음 또는 없음)
| 프라푸치노 종류 | 톨 | 그란데 | 벤티 |
| 자몽 망고 코코 프라푸치노 | 0mg | 0mg | 0mg |
| 제주 말차 크림 프라푸치노 | 60mg | 90mg | 120mg |
| 초콜릿 크림 칩 프라푸치노 | 10mg | 15mg | 20mg |
| 바닐라 크림 프라푸치노 | 0mg | 0mg | 0mg |
| 제주 까망 크림 프라푸치노 | 0mg | 0mg | 0mg |
| 제주 쑥떡 크림 프라푸치노 | 0mg | 0mg | 0mg |
| 화이트 타이거 프라푸치노 | - | 0mg | - |
병에 담긴 프라푸치노 : 카페인은 얼마나?
스타벅스는 병에 담긴 프라푸치노를 판매하며, 이 제품들의 카페인 함량은 매장 내 제품과 다를 수 있다. 병에 담긴 프라푸치노의 카페인 함량을 정리한다. 병 프라푸치노는 60mg에서 130mg 사이의 카페인을 포함하고 있어, 매장 내 음료와 비슷하다.
| 병 프라푸치노 맛 | 카페인 함량 |
| 모카 | 110mg |
| 모카 라이트 | 75mg |
| 아몬드 밀크 모카 | 105mg |
| 커피 | 130mg |
| 카라멜 | 90mg |
| 초콜릿 | 115mg |
프라푸치노에 카페인을 더 넣는 방법
프라푸치노에 더 많은 카페인을 원한다면, 스타벅스는 다양한 맞춤 옵션을 제공한다. 커스텀 옵션을 통해 카페인 함량을 쉽게 늘릴 수 있지만, 하루 권장 카페인 섭취량인 400mg을 넘지 않도록 주의해야 한다.
- 프라푸치노 로스트 추가: 펌프당 약 30mg의 카페인이 추가된다.
- 에스프레소 샷 추가: 다양한 에스프레소 옵션 중에서 선택할 수 있다.
- 디카페인 에스프레소: 샷당 8mg
- 시그니처 에스프레소: 샷당 75mg
- 블론드 에스프레소: 샷당 85mg
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